Mereka gembira dengan menunjukkan kepada penonton bentuk tubuh sasa dan berotot meskipun sedar risiko dilayangkan kad oleh pengadil. Mereka, golongan lelaki yang sanggup menghabiskan beberapa jam di gimnasium untuk mendapatkan susuk tubuh yang menarik.
Pemain Southampton Dusan Tadic menjadi ahli terbaru kelab Mr Muscle dalam bola sepak apabila dia menanggalkan baju selepas menang di Old Trafford, memperlihatkan tubuh badan berotot di hadapan 75,000 penonton.
Suhu di Old Trafford tidak sampai 5 darjah selsius Ahad lalu, dan pemain gantian Southampton itu hanya berada di atas padang selama lima minit namun tidak menghalangnya daripada melakukan perkara itu.
Tadic menyertai kumpulan pemain bertubuh tegap seperti Cristiano Ronaldo, Zlatan Ibrahimovic, Alexis Sanchez dan Mario Balotelli yang tidak pernah malu untuk mempamerkan bahagian badan mereka.
Namun adakah ia satu tindakan untuk mereka bermegah diri? Adakah mereka mendapat sebarang kelebihan jika apa yang mereka lakukan berjam lamanya itu memberi manfaat sama seperti ketika berada di padang?
Ketua kecergasan dan orang yang bertanggungjawab terhadap keadaan fizikal pemain bola sepak di Bolton Wanderers, Mark Leather berkata bahawa pemain seperti Tadic dan Ronaldo harus dipuji.
"Terdapat perdebatan sama ada perkara yang dilakukan mereka itu adalah untuk kepentingan diri atau kerana sebab kecergasan dan kekuatan," katanya.
"Namun apa yang mereka lakukan itu adakah yang terbaik untuk badan dan membolehkan mereka mempamerkan aksi pada tahap kemampuan paling maksimum.
"Melihat Tadic, jelas sekali dia mempunyai lemak badan yang sangat rendah. Dia tidak terlalu berotot tapi mempunyai rangka tubuh tanpa lemak dan ia sukar untuk digambarkan.
"Jika anda melihat perutnya, otot di sekeliling mungkin bersifat luaran saja tapi otot di bawah memberikan satu kekuatan dan menyokong bahagian atas dan bawah badan. Sudah pasti ia akan menjadikan anda atlet yang lebih baik secara keseluruhannya.
"Saya melihat beberapa pemain dan beranggapan mereka tidak mencapai tahap terbaik kerana tidak menjaga badan mereka dan memiliki semangat seperti pemain yang bertubuh sasa.
Susuk tubuh Ronaldo berubah dari remaja yang mempunyai susuk tubuh kurus di Manchester United bertukar sebagai bintang terkenal di Real Madrid yang sentiasa menjadi ikutan dan berkata dia melakukan lebih daripada 1,000 senaman perut setiap hari.
Leather mengakui bahawa tiada pemain yang dilahirkan memiliki bentuk badan menarik. "Ia bukan sesuatu yang semula jadi," katanya.
"Anda perlu menghabiskan banyak masa untuk mencapai perkara itu. Sama ada anda berjaya atau tidak, bermain dengan baik atau buruk, barisan pemain ini mempunyai program ketat yang perlu dilakukan setiap hari.
"Ia tidak hanya memerlukan usaha setiap hari di gimnasium namun juga diet membabitkan protin dan membina semula otot yang pecah ketika latihan.
"Mereka juga mungkin tidak pernah mengabaikan beberapa perkara penting seperti tidak mengambil minuman beralkohol atau makanan segera.
Tapi tidak semua pemain bola sepak terkenal mempunyai bentuk badan seperti itu dengan Leather mengambil contoh pemain Barcelona Lionel Messi.
"Lihat Messi badannya kurus dan pusat graviti yang rendah," katanya. 'Membentuk tubuh badan di bahagian atas bukan satu keutamaan berbanding aksi permainannya.
"Terdapat beberapa pemain yang mengambil berat terhadap otot dan semuanya adalah mengenai apa yang terbaik untuk anda dari segi posisi anda bermain dan kekuatan anda sebagai seorang pemain.
No comments:
Post a Comment